目指せ！ぴんぴんコロリブログ

アズさんには「ピンピンコロリ」で天寿を全うしたい！という、人生の目標があります。その為に、大切な事の一つが筋肉の貯金だと考えます。ローマは一日にして成らず！筋肉も一日にして成らず！です。しかし、現実は一人でやっていてもなかなか続きません・・...

皆さんは更年期の不調ありますか？更年期って、何？って、いう方もいると思います。アズさんは４５歳頃、謎の下痢が続きました！もしかしたら、この下痢は更年期の症状だったのかもしれません。しかし、この下痢がほんとに更年期の症状だったのかは専門家では...

皆さんは、お酒好きですか？アズさんは若い頃はビールが大好きで、良く飲んでました。が、４０代に入り、ほぼお酒を止めました。（何かの会でたまに１～２杯飲むこともあります。）するとめちゃめちゃ良いのです！何が良いかって、まず、とにかく体が楽です！...

皆さんは観葉植物育てられますか？アズさんは、恥ずかしながら過去に観葉植物を枯らしまくった経験の持ち主です。しかし、こんなアズさんが始めて１年以上枯らさずに育てている観葉植物があります！それが「ガジュマルの木です！」観葉植物を育ててみたいけど...

皆さん、昨今、物価高がもの凄い事になっていますが、生活は大丈夫ですか？ひっ迫している人も多いと思います！これといって何の取り柄もないアズさんですが、もし、自慢出来る事は何？と、聞かれたらこう答えます。高校を卒業して家を出てから、お金で困った...

皆さん、昨今、物価高がもの凄い事になっていますが、生活は大丈夫ですか？ひっ迫している人も多いと思います！これといって何の取り柄もないアズさんですが、もし、自慢出来る事は何？と、聞かれたらこう答えます。高校を卒業して家を出てから、お金で困った...

ボルダリングを皆さんご存知ですか？言葉くらいは聞いた事があると思います。ボルダリングとはロープを付けないで岩や人工の壁面などを登る事を言います。最近ではカラフルな岩（ホールド）のついた壁を登るスポーツ。と、認識している方が多いと思います。ア...

アズさんには「ピンピンコロリ」で天寿を全うしたい！という、人生の目標があります。その為に、大切なのは筋肉の貯金だと考えます。ローマは一日にして成らず！筋肉も一日にして成らず！そこで、その為にやる事を決め、それが出来たかブログで報告する事にし...

「人生１００年時代」という言葉をよく聞くようになりました。もし、自分が１００歳まで生きるとしたら？アズさんは何より、寝たきり・認知症になってしまう事を恐れます。「ピンピンコロリ」で天寿を全うしたい。と、強く思います。ちなみに「ピンピンコロリ...

皆さんは更年期と言ったらどんなイメージをお持ちですか？なんかお母さんがイライラしている？急に汗が出でる？アズさんはこの２つのイメージが強いです！ところがですよ！皆さん。アズさんは現在更年期真っ只中！更年期障害の症状をなめないで！過去の自分に...